■ 周小寬

前兩天有位媽媽在朋友圈曬幸福，讓人很驚訝。這個(gè)媽媽有兩個(gè)孩子，小的6歲，大的11歲，她離婚兩年，最近交了一個(gè)比她小幾歲的男友，她和年輕帥氣男友的親密合影看不出年齡差距，兩個(gè)人看起來(lái)很登對(duì)，照片里的媽媽透著濃濃的生命活力。

我覺(jué)得她的幸福并不是偶然，也不完全因?yàn)樗瓷先ヒ廊荒贻p美麗。而是她經(jīng)歷了失敗的婚姻，帶著兩個(gè)孩子，也到了所謂“尷尬”的年紀(jì)，但她并未因此給自己的人生設(shè)限。

你有沒(méi)有自我設(shè)限

我們過(guò)什么樣的生活，要問(wèn)自己的內(nèi)心深處，你相信自己應(yīng)該擁有怎樣的人生？

如果離婚就覺(jué)得自己一定很難再收獲愛(ài)情；如果大齡就覺(jué)得自己一定會(huì)在婚戀中被嫌棄；如果身為兩個(gè)孩子的母親，就覺(jué)得自己失去了選擇伴侶的全部可能和權(quán)力，只能任由他人來(lái)決定自己。這樣一邊活著一邊去限制自己的人生，當(dāng)然是越活越狹窄的人生。

如果你不知道什么叫做自我設(shè)限，那么問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題：你會(huì)不會(huì)到了一定年紀(jì)，就在心里不由自主地給自己劃掉了一些可能性，會(huì)不會(huì)每到一個(gè)年紀(jì)，就告訴自己，這件事情我不能做了，或不適合再做了。如果是這樣，你可能還沒(méi)有真的進(jìn)入老年期，心就已經(jīng)老了。

很簡(jiǎn)單，如果我們可以做的事情越來(lái)越少，生命的可能性越來(lái)越小，新鮮、期待、希望、改變這些詞都開(kāi)始遠(yuǎn)離你，那么你一定會(huì)覺(jué)得自己老了。老，不是因?yàn)槟昙o(jì)，而是因?yàn)橐环N自我設(shè)限的思維。

如果你沒(méi)有放棄，生活的遭遇并不能定義和打敗你。以這位媽媽為例，如果她自我設(shè)限，因?yàn)橛辛藘蓚€(gè)孩子就覺(jué)得自己的人生也就這樣了。實(shí)際上很多女性都有這樣的思維定式，孩子都有了，對(duì)于不滿意的感情現(xiàn)狀還能怎樣？如果她有這樣的自我設(shè)限，那么她恐怕不會(huì)走出那段讓她絕望、不快樂(lè)的婚姻，擁有給自己翻開(kāi)人生新篇章的機(jī)會(huì)。

我想對(duì)每到一個(gè)年紀(jì)或者進(jìn)入一種狀態(tài)，就會(huì)給自己劃掉很多人生選項(xiàng)的人說(shuō)，其實(shí)不是世界在拒絕你，而是你拒絕了世界。

穿越迷霧擁有全新生活

很多走過(guò)了逆境、為自己創(chuàng)造出一片新天地的人，都會(huì)有這樣的體驗(yàn)——新的可能就在前面，如果你堅(jiān)定地走過(guò)去，就能看到那扇門(mén)。

但是只有少數(shù)人通過(guò)，因?yàn)橥ㄟ^(guò)那段路程的人，必須穿越一段什么都看不見(jiàn)的迷霧。所不同的是，自我設(shè)限的人，想到放棄現(xiàn)在去改變生活，就只能看到眼前的迷霧，于是覺(jué)得一切都很困難、遙不可及；沒(méi)有設(shè)限的人，更能勇敢地面對(duì)未知，他們看見(jiàn)了迷霧，但他們相信穿越了迷霧就能擁有全新的生活。

前者，在潛意識(shí)里和自我信念里滿是消極，不相信自己的潛力，往往低估自己的價(jià)值，覺(jué)得世界殘酷多于美好。后者，在潛意識(shí)和自我信念里非常積極，相信自己，覺(jué)得世界盡管有殘酷的一面，但仍然會(huì)遇見(jiàn)美好。

所以要成為一個(gè)不自我設(shè)限的人，潛意識(shí)和關(guān)于自我的信念，往往是決定因素。

自我設(shè)限是對(duì)生命活力的放棄

這位媽媽因?yàn)楸Ｓ幸活w迎接愛(ài)情的心，仍然相信自己還能遇到幸福，所以她才能遇見(jiàn)。

有的女性，一過(guò)了三十歲就不再渴望改變生活，到了四十歲，整天除了抱怨不能改變的現(xiàn)實(shí)，自己不去做任何積極的努力和嘗試。

自我設(shè)限，意味著你已經(jīng)清除了很多關(guān)于未來(lái)的選項(xiàng)，隨著年紀(jì)增加，選項(xiàng)越來(lái)越少。不設(shè)限的人，不會(huì)去主動(dòng)否定可能，仍然會(huì)相信很多奇跡發(fā)生，也相信自己還能去主動(dòng)改變?nèi)松?chuàng)造幸福。

我一直不喜歡一種說(shuō)法：“到什么時(shí)候就干什么事，什么年紀(jì)就該是什么樣子。”現(xiàn)在想來(lái)，這種限制其實(shí)就是設(shè)限，就是讓你放棄創(chuàng)造性思想，讓你失去改變的動(dòng)力，讓人生過(guò)早地失去生命的活力。

“每一個(gè)不曾起舞的日子，都是對(duì)生命的辜負(fù)。”自我設(shè)限的你，不會(huì)遇見(jiàn)未知的自己。

（作者系心理咨詢師）