由于現代社會快節奏的生活，不經意間，早更已經悄悄地“盯”上了年輕女性。記者在采訪中發現，30多歲的女性出現“早更”的現象近些年有所增加。市第四中心醫院婦產科李國馨主任提醒，早更使女性“未老先衰”，在40歲以前就出現月經異常，甚至閉經、失眠、潮熱等，在醫學上則稱之為——早發性卵巢功能不全，有逐年上升趨勢，年輕女性要重視起來。

出現這些癥狀是早更

“愛美之心，人皆有之”，很多女性朋友都很注重嬌嫩肌膚的保養、曼妙身材的保持，同時卵巢作為維持女性美麗與健康的生殖器官，也應該引起廣大女性的重視。早更，俗話說就是更年期提前到來，讓女性未老先衰。在醫學上則稱之為——早發性卵巢功能不全。早發性卵巢功能不全指女性40歲以前出現卵巢功能減退、血促卵泡激素水平升高、雌激素波動性下降。

早更最常見的癥狀就是月經異常。月經周期不規則，經期延長、血量增多，間歇停經直至絕經、突然絕經，子宮不規則出血，乳房下垂。更年期女性可能會有出汗現象，全身燥熱，面色潮紅，通常是因為更年期的陰虛、氣虛、血虛所導致。此外，還會伴有心悸、頭痛、眩暈、耳鳴、抑郁、出現失眠、多夢、心理敏感性增強、憂慮、喜怒無常、煩躁易怒、驚恐、精力體力下降、記憶力下降等癥狀。隨之而來的還有皮膚狀況變差，皮膚干燥且皺紋增多，出現色斑、臉色暗淡無光澤、臉上毛孔粗大等不健康的皮膚現象。遠期還會出現骨質疏松、心腦血管疾病、神經系統退化等癥狀。如果更年期癥狀比較嚴重，要及時就醫，以免影響生活。

精神壓力大也會早更

多數患者發生早更的原因尚不明確，主要有以下幾種：染色體異常和基因突變；各種卵巢手術引起卵巢組織缺損或局部炎癥，放療、化療等；免疫學因素，如自身免疫性甲狀腺疾病和腎上腺疾病等。此外，飲食不規律、不健康，過度肥胖或營養不良，引起身體機能紊亂，長時間下去會對卵巢造成影響，容易引起更年期提前。長期缺乏運動，不利于身體新陳代謝，如長期久坐，導致血液流通不暢，卵巢功能也會受到影響。此外，值得關注的是，精神壓力大容易導致卵巢功能早衰，導致更年期提前。

女性接觸化學物質，容易影響卵巢健康。比如吸入有污染的氣體、飲用有污染的水源、使用化學成分含量較高的化妝品等，容易導致更年期提前。女性睡眠不規律、熬夜，容易導致雌激素分泌不足，對卵巢功能造成不良影響。女性月經失調，如果沒有進行及時就醫調理，通常會加重內分泌紊亂的狀況，進而導致卵巢功能受到影響，使女性提前進入更年期。

如何預防早更

年輕女性預防早更，一定要養成良好的生活習慣，早睡早起，飲食規律且合理，戒煙限酒，加強運動，控制體重，保持心情舒暢，適當參與社交娛樂活動等；避免接觸毒性物質，如農藥、殺蟲劑等。

早更的治療方法主要是激素補充治療，緩解低雌激素癥狀，提高生活質量。雌激素可以維持骨骼健康，使身體挺拔；降低心血管疾病的風險；改善認知功能，使思維睿智如初。大部分學者認為，雌激素治療越早，卵巢功能恢復的可能性越大。同時還要適當補充鈣劑及維生素D，尤其是已出現骨密度降低的女性。如果已出現早更現象，應及時到正規醫院就診，在醫生指導下進行激素補充治療并保持健康的生活方式。