近日發(fā)表在《英國醫(yī)學(xué)雜志開放版·心臟》雜志上一項國際研究表明，低鈉鹽有助于食用者降低中風(fēng)或心臟病風(fēng)險。

澳大利亞新南威爾士大學(xué)喬治全球健康研究所等機(jī)構(gòu)的研究人員分析了歐洲、亞洲、美洲開展的多項低鈉鹽研究得來的數(shù)據(jù)，其中19項研究涉及低鈉鹽對血壓的影響，5項研究涉及低鈉鹽對疾病發(fā)病率的影響，參與研究的總?cè)藬?shù)超過3萬人，主要是高血壓患者。低鈉鹽中，氯化鈉的比例從33%至75%不等。

結(jié)果表明，長期食用低鈉鹽的人血壓都得到了控制，收縮壓總體下降了4.61毫米汞柱，舒張壓總體下降了1.61毫米汞柱。低鈉鹽中，氯化鈉的比例每降低10%，食用者收縮壓會下降1.53毫米汞柱，舒張壓會下降0.95毫米汞柱。低鈉鹽可將因任何原因?qū)е碌脑缤鲲L(fēng)險降低11%，心臟病或中風(fēng)發(fā)病率降低11%，心血管疾病發(fā)病率降低13%。

喬治全球健康研究所執(zhí)行主任、新南威爾士大學(xué)醫(yī)學(xué)教授布魯斯·尼爾表示，攝入鈉含量較高的食鹽容易導(dǎo)致高血壓，而高血壓是導(dǎo)致心臟病和中風(fēng)的主要原因。這項研究表明，低鈉鹽有助于降血壓，從而降低中風(fēng)和心臟病的發(fā)病風(fēng)險。（劉詩月）