■ 瀾欣

秋冬季，嘴唇干燥、脫皮、紅腫是很多女性的常見(jiàn)問(wèn)題，有些人還喜歡撕掉翹起的唇皮，讓嘴唇情況更糟糕。

多喝水補(bǔ)不到嘴巴上，不能緩解嘴唇干燥起皮

其實(shí)，很多時(shí)候嘴唇起皮不僅是因?yàn)楦稍铮鶗?huì)合并剝脫性唇炎。南京江北醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師孔玉龍表示，唇部皮膚的厚度只有身體皮膚厚度的1/3，幾乎沒(méi)有皮脂腺和汗孔開(kāi)口來(lái)分泌皮脂或水分滋潤(rùn)自己，所以在秋冬干燥環(huán)境中會(huì)變得特別敏感，嘴唇除了起皮之外，如果不注意保養(yǎng)，嚴(yán)重的還會(huì)皸裂出血。

很多人以為嘴唇干燥多喝水就可緩解，但事實(shí)并非如此簡(jiǎn)單。“一般情況下，整個(gè)面部的補(bǔ)水(包括唇部)和我們喝水多少并沒(méi)有必然聯(lián)系，即使加大日常喝水量，這些水分也不會(huì)被皮膚吸收。”孔玉龍建議，唇部的保濕補(bǔ)水可以和日常面部護(hù)膚一樣，將涂抹潤(rùn)唇膏作為一年四季的習(xí)慣，但每天涂抹次數(shù)不宜過(guò)多。

日常護(hù)唇凡士林唇膏足矣，潤(rùn)唇膏并非涂得越多越好

日常護(hù)唇，普通的凡士林唇膏足以解決問(wèn)題。購(gòu)買(mǎi)潤(rùn)唇膏時(shí)應(yīng)先看產(chǎn)品的成分說(shuō)明，“如果含有香精香料、薄荷醇等物質(zhì)，容易引起過(guò)敏，盡量減少使用。如果經(jīng)常出現(xiàn)不明原因的口唇干裂，最好及時(shí)就醫(yī)，不要放任不管或隨意涂抹唇膏。”孔玉龍?zhí)嵝眩礁嘀饕员駷橹鳎貏e容易干燥、脫皮的人群不建議使用功效性唇膏，比如有淡化唇紋、去角質(zhì)死皮等作用的唇膏，里面大多都會(huì)添加水楊酸等一類(lèi)酸性成分，有一定刺激性，反而會(huì)加重唇炎。

潤(rùn)唇膏雖然可給嘴唇補(bǔ)充水分、緩解干燥起皮癥狀，但也不是涂得越多越好。有不少潤(rùn)唇產(chǎn)品宣稱在夜間厚涂一整夜，第二天可保持雙唇全天水潤(rùn)，這些功效并不可信。孔玉龍解釋?zhuān)L(zhǎng)時(shí)間大量給唇部補(bǔ)充水分，很可能會(huì)破壞皮膚的磚墻結(jié)構(gòu)。“皮膚過(guò)度水合，會(huì)讓皮膚結(jié)構(gòu)疏松，導(dǎo)致皮膚屏障受損，控水能力失衡，反而會(huì)因?yàn)闊o(wú)法很好抵擋外界刺激，讓雙唇變得更敏感。”

此外，秋冬季氣候干燥，也可適當(dāng)加強(qiáng)飲食調(diào)護(hù)，平時(shí)多食用菠菜、胡蘿卜、茄子等新鮮蔬菜，可以預(yù)防唇炎發(fā)作。飯后可用清水清洗嘴唇，并根據(jù)自己唇部干燥情況，適當(dāng)涂抹凡士林唇膏。