■ 南小希

這段時間有很多人都“陽”了。于是，很多躺倒的妻子發現，丈夫接過家務后，開始問各種各樣的傻問題：垃圾滿了，要不要倒掉?水壺里沒有水了，怎么辦?肉是要切成絲還是切成塊……

對伴侶的依賴將人變成了低能兒。不僅如此，在親密關系中，比生活上的依賴更常見的，是情感上的依賴和共生。

在兩性關系中找父母

有很多人對另一半有各種要求：心情不好時，無論Ta有多忙，都要求對方立刻出現在眼前;對方一不回復信息就反復打電話，到對方接聽為止;要求對方包辦所有事，有求必應，不允許有怠慢或延遲……希望伴侶能滿足自己的一切需要，渴望從伴侶身上獲得的愛是吞噬性的，恨不得用讓對方消失的方式達到與自己的融合。

有人希望從伴侶身上得到無限的安全感。焦慮的丁然每次在工作上遇到困難，都想打退堂鼓。她會問老公：“你養我好不好?”但她老公總會一本正經地回答：“那怎么行?人都是要靠自己的。”正因為如此，她非常失望，覺得男人沒有盡到保護自己的責任，關系也越變越差。

有人無法放棄已經變質的關系。菊的老公已出軌多年，其間打打鬧鬧、風波不斷。為了挽回，菊生了二胎，企圖用孩子綁住他，但無濟于事。她固執地走一條單行道，感動于自己單向的付出，不肯離婚，又對他的狠心怨聲載道。

這些問題似乎在折射出相同的困擾：他們與親密關系中的另一半，是依賴與被依賴的關系。

當親密關系停在二元期

那些期待在親密關系中對另一半完全依賴的人，其實需要的是好父母。本質上，這樣的親密關系還停留在二元期。在二元關系中的人要想經營好親密關系，挑戰是很大的。

因為在二元關系中，對一個人的依賴是失控的。失控的依賴是自己處在無能和停滯中，卻渴望另一個人給自己不變的安定、溫暖和善待。失控的依賴，對立面是不安全感，會讓一個人失去身份認同，產生大量情緒內耗和自我懷疑。

而且在二元關系中，需求是無法被滿足的。就像一個嬰兒處在和母親的共生狀態中，而這樣高度融合的關系，需要的是對方原始的情感灌注。在這樣的需求之下，會發現無論對方客觀上做得再好，內在的心理現實都是不夠好，并因此破壞或摧毀關系，而這都源自早年沒有被滿足而導致的匱乏和空洞感。

不僅如此，處于二元關系中的人，往往是非黑即白、充滿投射的。只要你沒有按我期待的方式對我，那你就是個壞人。就像一個女生的男友，平時無微不至地替她擋住所有風浪，但只要一次沒被滿足，“男人靠不住”的怨言就會滋生。這使大量的怨偶最終分道揚鑣，他們的初衷是相愛，卻逐漸走向愛的對立面。

人是從一元期發展到二元期，進而進入三元期的。當嬰兒擺脫了全能感，感受到原來提供給他照顧的人是另一個人，就從一元關系進入了二元關系。

如果在這個階段面對一個不能提供愛和理解的母親，Ta就可能會退回到更早的自閉狀態，切斷對聯結的渴望，或者終其一生尋找一種“我中有你，你中有我”的共生關系，以彌補這個階段發展中的創傷。而有幸發展到三元關系的人，往往有足夠好的早年基礎。

首先，他們得到了母親的涵容和鏡映。

在二元關系中，嬰兒逐漸意識到自己和母親并不是一個整體，而是不同的兩個人，在此基礎上形成自我表象，并區別于客體表象。在這個過程中，向嬰兒提供足夠的照料，滿足嬰兒的需求，成為嬰兒自我信任的基礎，使他可以信賴外部世界，建立起現實的客體關系。之后，孩子才有能力離開母親，去跟更多的人互動，探索世界。在愛和關系中發展出穩定的自我意識，成長為一個充分內聚的個體。

同時，父親充分在場，以強有力的對手形象進入孩子的二元世界中，他也是一個愛孩子的好客體，讓孩子感受到規則和愛可以同時存在。這使孩子的世界從二元進入了三元，這也是有更多他人進入世界的開始。

在親密關系中找父母，注定要失敗

高質量的親密關系是三元關系。而在三元世界里，是找不到理想化的親子關系的。因為在三元世界里，人是被符號化的、可更替的。只要自身價值存在，就不會恐懼對方離去。所以他們會將注意力放在自身的成長，而降低對他人的期待。不僅如此，在三元世界，人可以接受不滿足。生活中有一些人似乎有自成系統的內在，不需要借助外力就能綻放，很少有不滿，也少有孤獨恐懼。自身的圓滿和獨立，使他們在關系中更少有缺憾和不被滿足的感覺。

同時，在三元世界，被相信的不是人，而是規則。電視劇《知否知否應是綠肥紅瘦》中的盛明蘭，便是一個懂得使用規則體系去運營婚姻和關系的人。她自持而通透，能夠為對方提供情緒價值，而且深諳人性，清楚自己與他人的需要，在此基礎上運作和籌謀，有膽有識地成為大宅院的女主人。

于是，這仍然是一種相互依賴的關系，但已不再是一種失控的關系，是長久、且良性循環的。只要規則掌握得好，就不怕對方跑。

這充分說明，處在三元關系中的人完成了分離個體化的過程，有真實的飽滿感，具有更高形式的“自己愛自己”的方式，與他人邊界清晰，也能夠更好地應對人和世界的復雜性。進入三元關系的人是早年被溫柔以待的孩子。但很多早期有遺憾的人，仍然可以有機會將關系推向三元期。

在咨訪關系中，經常可以見到一些發展處在二元期的來訪者。他們希望可以對另一個人抱有無限的依賴，試探咨詢師是否會滿足自己所有的要求，是現實關系在咨詢室中的重現。而在現實生活中，這樣的方式必然會換來關系的不穩定或結束。

咨詢師既需要成為成熟的母親，在這個過程中提供涵容、理解和支持性的環境，又需要成為合格的父親，提供示范嚴格遵守邊界，才有機會將來訪者引向三元關系。

愛往往會流向不缺愛的人，那些很難被愛上的，往往是最需要愛的人。所幸，只要有機會重新遇見一段充滿愛、理解、正性反饋的關系，人在任何時候都有機會退回去重新長大，在關系中獲得滋養和修復。這是生命的潛能，也是每個人的天賦和責任。

（作者系國家二級心理咨詢師）