電動牙刷、沖牙器、口腔噴霧、益生菌漱口水……相比過去一支牙膏、一支牙刷的簡單式口腔護理，如今的年輕人在對牙齒的基礎清潔之上，有了“精養”的概念和“面子”的訴求。過去三年，電動牙刷銷量增長97%，沖牙器銷量增長85%。相關數據還顯示，“90后”在選擇牙膏時，對味道要素的占比高達47%，功效占比32%，品牌知名度僅17%。同時，愿意嘗試新鮮的“90后”還會為“快速清除牙結石”“酵素美白”“熱感美白”等新詞買單。

■ 中國婦女報全媒體記者 張崢

電動牙刷、沖牙器、牙線、漱口水、口腔噴霧、定期洗牙……對“95后”的北京姑娘曉鶴來說，保護牙齒早已不是早晚刷牙、飯后漱口那么簡單了。“我周圍的很多年輕人都非常重視口腔健康，畢竟牙齒是一個人的‘門面’，整齊美觀的牙齒和清新的口氣，在社交場合像精致的妝容一樣，能給人足夠的自信。”曉鶴告訴中國婦女報全媒體記者。

的確，與從前的“牙不疼不就醫”不同，如今的年輕人已經明白牙齒健康的重要性，尤其是為了個人的“門面”，他們愿意為口腔護理花錢。數據顯示，近年來，中國口腔醫院檢查人次逐年保持20%以上的增長。相比過去一支牙膏、一支牙刷的簡單式口腔護理，如今的年輕人在對牙齒的基礎清潔之上，有了“精養”的概念和“面子”的訴求，這也使得越來越多的年輕人在口腔護理上，拿出了和護膚、身材管理同等的耐心和財力。

口腔護理正成為年輕人的“剛需”

“前幾年，來診所的基本上都是因為牙齒出現了問題才來就醫的。這兩年，很大一部分人尤其是年輕人會定期來進行牙齒檢查和清潔。他們也會主動咨詢牙齒護理及矯正的相關知識。”北京某口腔診所的張醫生告訴記者。

29歲的小林算得上是一位深度口腔護理人士。半年前開始正畸的她，不僅在每次吃完東西后馬上刷牙，每天晚上的護理工作更是認真細致。“我每天晚上為了清潔牙齒要花差不多半小時的時間。”小林表示，因為戴著牙套，即便用電動牙刷刷完牙后，她還是會對著鏡子用牙線清理牙縫，之后用沖牙器沖洗一遍，最后再用漱口水漱口，讓口腔保持口氣清新。

“牙齒的投資很值得，好看很重要，健康更重要。別等出了問題才想起來，那可是又受罪又費錢。”宋依楠說。為了能有一口健康的牙齒，除了日常早、中、晚三次刷牙外，她每隔半年洗一次牙，平時的清潔工作也是一絲不茍。

小宋坦言，自己平時買一套化妝品只要花費500~600元，基本上能用一年，平均下來一個月也就50元。但每個月僅漱口水一項的花費就要40元左右，這還不算電動牙刷、沖牙器、牙膏、牙線、口腔噴霧等的投入。“整體下來，我為了口腔護理一年至少要花費幾千元。”小宋解釋說，她平時的日用品并不會特意購買品牌，也不太會過多消費，但三年前因治療牙周炎花了一萬多元后，她對牙齒的護理就特別舍得花錢。

“口腔護理”雖然不是新概念，但隨著這屆年輕人的口腔消費升級，越來越多的人意識到，除了刷牙等基礎清潔之外，牙線、沖牙器、漱口水等輔助手段，會讓牙齒清潔得更徹底，同時也可更大程度地避免以后口腔問題的發生。

與此同時，這也打破了洗漱臺上場景單一的局面。即在“口腔護理”上，青年男女同樣倍加重視，這也帶動口腔護理行業走上了“美妝”之路。口腔護理的品類和功效不僅被劃分得更加細致，其重要性也和口紅、香水等時尚好物并肩。

正如小林告訴記者的：飯后拿出一個小巧精致的果凍杯漱口水、工作之余分享一款新口味的口腔噴霧、好友相聚時聊聊自己的正畸趣事……這些已經成為這屆年輕人的日常，甚至一件小小的口腔護理單品也能成為不錯的“社交神器”。

口腔消費逐漸升級，年輕人追新、求個性

記者了解到，相比歐美等國家，此前國內消費者對牙齒健康的認識并不深。這主要緣于“80、90后”的父母往往對口腔護理沒有意識，導致這一屆年輕人的口腔或多或少會出現一些問題，比如蛀牙、牙齦炎和牙周炎等一系列疾病。在一項口腔健康調查中，22%的國內消費者表示從未接受過口腔檢查，23.5%的人認為“覺得有需要才做”，這造成了中國人口腔疾病的患病率超過了90%，而就診率卻不到10%。

不過，在互聯網的普及下，年輕人在不斷更新對口腔健康的認知后，開始為一口健康的牙齒花費心思，也愿意為口腔健康耗費時間和金錢。

1998年出生的劉欣，近日購買了“大師系列”牙齒護理套裝，包裝盒上是凡·高的畫作——山丘、云朵還有麥田與柏樹。他告訴記者，漱口水、沖牙器等品牌都會在小紅書、抖音等平臺投廣告，品牌包裝既時尚又個性化，他已經成為某品牌漱口水的忠實“粉絲”。

有數據顯示，2018年中國牙膏市場規模為274億，這一數字在2020年約為307億。就連成立不久的口腔護理品牌也能借助線上營銷，賣出相當不錯的成績。例如，某品牌的益生菌漱口水上線80天，銷售額超過1億元，位列淘寶天貓和拼多多等平臺口腔護理行業第一。

實際上，對于普通人來說，不僅是對健康的需求增加，在顏值經濟影響下，口腔健康的養護需求也正在激增。

阿里健康數據顯示，去年“雙十一”，口腔電子類儀器首小時銷量同比增長176%。過去三年，電動牙刷銷量增長97%，沖牙器銷量增長85%。該數據還顯示，“90后”在選擇牙膏時，對味道要素的占比高達47%，功效占比32%，品牌知名度僅17%。同時，愿意嘗試新鮮的“90后”還會為“快速清除牙結石”“酵素美白”“熱感美白”等新詞買單。而2022年口腔護理線上消費趨勢洞察報告顯示，口腔護理消費日漸升溫，且向美妝化、快消化發展。

對于今天的年輕人來說，口腔護理關乎“顏面”，甚至影響著一個人的社交距離。一口整齊、潔白、美觀的牙齒，足夠引起周圍人的“羨慕嫉妒恨”了。所以年輕人希望在這場終生的“保衛戰”中提早防護，讓自己笑到最后。

只要養護得當，80歲仍能有一口健康好牙

一直以來，人們普遍認為年紀大了牙齒自然就會脫落，這就是所謂的“老掉牙”。然而牙醫表示，掉牙的主要原因包括齲齒、牙周炎和外傷，和年齡沒有必然聯系。

世界衛生組織對牙齒健康標準的定義是“8020”，也就是說，當我們到80歲時，至少應該有20顆功能牙。海南的一些長壽村，有很多百歲老人的牙齒都非常健康。

牙齒健康和身心健康有非常密切的關系，健康的牙齒需要一生護理。牙醫給出的建議是：

1. 養成良好的口腔衛生習慣。堅持早晚刷牙，飯后漱口。齒縫間塞東西時，要及時進行清理，對于難以清潔的齒縫殘留物可以借助沖牙器或者牙線進行清理。采用正確的刷牙方式：最好選擇小頭軟毛，采用“巴氏刷牙法”( 即把牙刷傾斜45°，伸到牙齒與牙齦交界的地帶，輕輕顫動。注意是輕輕顫動，不是用力左右或上下刷。這么做主要是為了讓牙齒牙齦交界處的污垢產生松動，大多數的菌斑、牙石或食物殘渣都可以刷干凈)。

2. 養成良好的生活習慣。少熬夜，少吃甜食，多喝水。經常喝水，可以平衡口腔酸堿度，降低酸對牙齒的腐蝕，減少齲壞。多吃水果蔬菜，新鮮、脆脆的食物含有更多健康的纖維，咀嚼時，粗纖維通過對牙面的機械性摩擦，可以刮去黏附在牙齒表面的細菌。

3. 每年至少看一次牙醫。即使每天盡職盡責地刷牙、使用牙線和漱口水，也需要定期看牙醫。至少應該每年看一次牙醫，對牙齒進行徹底地清洗和檢查。