華中科技大學同濟醫(yī)院肝臟外科張萬廣教授研究團隊對中國健康與養(yǎng)老追蹤調(diào)查的數(shù)據(jù)進行分析并發(fā)現(xiàn)，睡眠時間短與癌癥風險升高有關(guān)。與此同時，在長期總的睡眠不足的生活習慣下，女性更容易患癌癥。該成果發(fā)表在近期國際期刊《癌癥》上。

 該研究納入1.4萬余名參與者，每兩年對參與者進行1次隨訪，統(tǒng)計其睡眠時間變化和癌癥患病情況之間的關(guān)系。平均隨訪時間為7年。

 與夜間睡眠時間為6~8小時的參與者相比，夜間睡眠時間小于6小時的人，患癌風險升高41%。與午睡時間大于60分鐘的參與者相比，從不午睡的人患癌風險升高60%。與總睡眠時間（含夜間睡眠和午睡時間）為7~8小時的參與者相比，總睡眠時間小于7小時的人，患癌風險升高69%，且這種風險在男性、超重或肥胖的參與者中更顯著。與夜間睡眠時間為6~8小時且午睡時間大于60分鐘的參與者相比，夜間睡眠時間小于6小時且從不午睡的人患癌風險升高82%。

 研究還發(fā)現(xiàn)，長期夜間睡眠小于6小時的女性，患癌風險升高41%；與此同時，長期總睡眠時間小于6小時與保持7~8小時的女性相比，患癌風險增加了126%。（常宇 寧登）