●防曬做得好，防黑又防老。隨著天氣漸熱，各種防曬用品熱銷，其中防曬噴霧因便捷易用備受青睞。然而最近一條關于防曬噴霧的話題，“小伙兒防曬噴霧過敏出現白肺”登上了熱搜。

●近日，國家藥品監督管理局發布提醒：市場上常見的防曬噴霧，一般分為噴霧劑型和氣霧劑型兩類。氣霧劑型產品中使用的推進劑可能是易燃物質。因此使用防曬噴霧時一定要留意，身邊是否有人在吸煙或近距離使用打火機，以免發生意外。

防曬做得好，防黑又防老。隨著天氣漸熱，各種防曬用品熱銷，其中防曬噴霧因便捷易用備受青睞。然而最近一條關于防曬噴霧的話題，“小伙兒防曬噴霧過敏出現白肺”登上了熱搜。湖南長沙某醫院，20歲的患者因呼吸困難和咳嗽前來就診，CT影像顯示雙肺出現嚴重“白肺”。醫生仔細詢問后發現，患者竟然是因長期對著面部噴防曬噴霧且有吸入情況，引起了急性過敏性肺炎。

“防曬神器”竟成“白肺”真兇

什么是“白肺”？“白肺”一般是指重癥肺炎在X線或CT檢查下的表現，患者肺部呈現一大片白色狀態，往往會出現呼吸困難、呼吸衰竭，嚴重者還會出現其他臟器功能障礙。

“白肺”常見于高齡、免疫力低下、有重要器官慢性病史（如心臟病、中風史、慢性腎臟病、慢性阻塞性肺疾病等）、有多種疾病并存（比如既有高血壓、糖尿病，又有心臟病、肺病、腎功能不全）等人群。

夏季防曬，很多人都會用防曬噴霧噴面部。但是就算我們在噴防曬噴霧的時候屏住呼吸，環境中還是會存在很多的防曬噴霧微粒。在恢復呼吸后，這些微粒就會被吸入肺里，而肺部長期接觸這樣的微粒，就會造成慢性損害。如果這個過程超過半年以上，就可以確定為慢性病程狀態。這種損害可能不會讓你咳嗽，也不會有任何癥狀，因此很難引起大家的重視，但是肺部已經出現了不可逆的損傷！

而這位前來就診的20歲病人，在用防曬噴霧的時候，居然沒有屏住呼吸！吸入了大量防曬噴霧，其肺部直接出現了急性過敏性肺炎。

正確使用噴霧，要注意這6點

20歲患者使用防曬噴霧引起肺部過敏性病變，這只是個案嗎？使用防曬噴霧應該注意什么才能避免對健康造成損害呢？

選用溫和無刺激、適合自己膚質的產品。如果對酒精不耐受，不要選用含有酒精的防曬噴霧。

因個人膚質不同，首次使用前可把少量防曬噴霧涂在耳后、肘關節內側等部位進行皮試，保持24～72小時，確定無不適反應以后再進行使用。

使用防曬噴霧時主要噴灑在身體部位，使用時與皮膚至少保持15～20厘米的距離。使用于面部和頸部時，請先噴灑在手上，然后用手均勻涂抹。若不慎入眼，要立即用水清洗，如有不適要暫停使用。

不要在肌膚傷口、紅腫或濕疹等有異常的部位使用防曬噴霧。

不要在衛生間、車內等狹小密閉不通風空間內使用，噴灑時要注意通風，使用時緊閉口鼻，勿刻意吸氣，避免吸入噴霧。

由于防曬噴霧多含有變性乙醇、丁烷、異丁烷等可燃物，遇到明火就會燃燒，皮膚可被瞬間燙傷，因此，還要遠離火源。

近日，國家藥品監督管理局發布提醒：市場上常見的防曬噴霧，一般可分為噴霧劑型和氣霧劑型兩類。由于氣霧劑型產品中使用的推進劑可能是丁烷、丙烷等易燃物質且處于液化的高壓狀態遇火源易發生爆燃事故。因此使用防曬噴霧時一定要留意，身邊是否有人在抽煙或近距離使用打火機，以免發生意外。

這些日用品，一不留神就傷肺

除了防曬噴霧，家中還有一些日用品正在悄悄傷害你的肺，也許你已經中招卻還沒發覺。

加濕器。加濕器確實可以緩解室內空氣干燥、濕度過低給人們帶來的不適感。但如果使用不當，也可能會導致呼吸道疾病，醫學上稱之為“加濕器肺炎”。

這是由于有害微生物經加濕器霧化后進入了呼吸道并引發了炎癥而造成一系列呼吸道疾病，比如感冒、支氣管炎、哮喘等。常見表現就是鼻塞、咳嗽、咳痰、氣喘、發熱等。

其實，“加濕器肺炎”的存在，并不是加濕器本身的錯，而是加濕器的使用不當所致。

加濕器未及時清潔，很容易吸附和滋生細菌、病毒，再經過加濕器變成含菌的水霧被吸入呼吸道，從而引發各種呼吸道疾患。

加濕時間過長，使得空氣濕度過大，利于空氣中的細菌病毒生長，隨呼吸進入肺內，引起呼吸道癥狀。

加濕器使用的水質不好，含有細菌病毒等，經過加濕器形成帶菌的水霧吸入肺內，也可能導致一系列的呼吸道疾患。

漂白劑。漂白劑、氯和氨水等強效消毒劑，會對哮喘、慢阻肺等肺部疾病的患者造成強烈刺激。

《美國呼吸與危重癥醫學》的一項研究，通過觀察6200名使用過玻璃清潔劑、漂白劑、土壤清潔劑、脫脂劑等家用化學清潔產品的人的肺部，發現定期使用化學清潔產品的人，其肺部狀態與10到20年間每天抽一整包香煙的人的肺部類似。

其實，在大多數情況下，肥皂和清水可以代替這些清潔用品。

地毯。地毯比地板更吸灰，灰塵較多誘發哮喘。在地毯上走動，或者清潔時抖動地毯，被攪動的灰塵就會經過呼吸道，進入肺部沉降下來。

吸塵器。清理沉積很多灰塵的地板時，使用吸塵器、掃帚等會讓灰塵飛揚起來，使過敏性鼻炎及哮喘患者出現不適癥狀。為減少灰塵，最好用拖布擦地，或使用真空吸塵器。

殺蟲劑。使用殺蟲劑來消滅蟑螂或臭蟲時，一定要遵從使用說明上給出的劑量和方法，否則可能讓肺遭殃。在使用后，要及時開窗通風。

以上這些居家用品可以說是隨處可見，但卻可能會“殺人不見血”。養肺才能養健康，大家一定要對肺部健康加強重視。

高溫天防曬，水果、蔬菜也能幫忙

多食“天然的防曬霜”番茄。德國和荷蘭的科學家曾經做過一個實驗，如果每人每天食用40克番茄或者番茄醬，被太陽曬傷的風險將減少40%。

除此之外，高維生素C水果也可以幫助防曬。維生素C被譽為“美膚圣品”，其強抗氧化性能幫助肌膚有效抵御紫外線的傷害，防止黑色素沉淀。像番石榴、獼猴桃、草莓或是柑橘類都屬于維生素C較豐富的水果。

少食光敏感性食物。生活中有一種食物被稱為——光敏感性食物，就是指那些吃了以后易引起植物性日光皮炎的食物。這類食物中含有一些抗原或者半抗原成分，進入人體后會讓皮膚對光線更為敏感，如遇強光照射，就會導致紅腫、起疹子、瘙癢、刺痛等癥狀，過敏體質的人群尤其容易出現這類問題。如芹菜、莧菜、薺菜、萵苣等蔬菜會增加皮膚對光線的反應，若食用不當又暴曬，容易導致皮膚損傷。與此類似的還有蒲公英、香菜、灰灰菜、馬齒莧、蝦類、蟹類、黃泥螺、芒果、檸檬等。

不過，光敏性物質大多是水溶性的，烹飪前焯水有助于降低風險。而檸檬、芒果等無法焯水，大量食用后最好避免暴曬。

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國家藥品監督管理局提醒：不建議兒童使用防曬噴霧

根據2023年8月31日中國食品藥品檢定研究院發布的《兒童化妝品技術指導原則》規定，“不建議兒童使用噴霧型防曬化妝品，如必須使用時，應當充分考慮吸入風險，在使用方法中標注‘請勿直接噴于面部’‘避免吸入’等類似警示用語。”

近期國家藥品監督管理局再次提醒廣大家長：不建議兒童使用防曬“噴霧”化妝品，尤其是小年齡兒童、過敏體質兒童，這類化妝品要放在兒童接觸不到的地方。

由于兒童各方面發育尚未完全，呼吸控制能力較弱，再加上兒童心智尚未健全，在使用防曬“噴霧”化妝品過程中更易出現不慎入鼻、入口、入眼等現象，引發健康風險；如必須使用時，家長可以將該產品噴于手掌后，再涂抹于兒童皮膚表面。